Neues Kursangebot beim TV Großenmarpe-Erdbruch

Body Workout ab Dienstag, 7. November 2017 in der Turnhalle Großenmarpe. Ab Dienstag, 7. November startet jeweils von 18.00 bis 19.00 Uhr das neue Kursangebot in der Turnhalle in Großenmarpe. Übungsleiterin ist Daniela Brenker und bietet den Kurs in 12 Übungseinheiten an.
„Body Workout“ ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei welchem die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert und die allgemeine Ausdauer verbessert werden. Angewendet werden Elemente von Aerobic, Step-Aerobic und Bauch-Beine-Po-Training. Daneben kommen Kleingeräte, wie z.B. Minihanteln, Tubes etc. zum Einsatz. „Mit fetziger Musik und viel Spaß an der Bewegung greifen wir unsere Problemzonen an und arbeiten an unserer Fitness sowie Kondition. Eine Choreografie wird nicht einstudiert“ heißt es in der Pressemitteilung des Vereins. Der Kurs ist für Frauen und Männer jedes Fitnessniveaus geeignet, da verschiedene Übungsoptionen gezeigt werden können.
Der Kurs richtet sich nicht nur an Vereinsmitglieder des TV Großenmarpe-Erdbruch und des SV Cappel. Auch Nichtmitglieder sind jederzeit herzlich Willkommen und können gerne in das Kursangebot reinschnuppern. „Ausreichend Wasser und ein Handtuch sind mitzubringen. Es wird geschwitzt!“ heißt es abschließend in der Pressemitteilung.
siehe auch: www.tv-grossenmarpe.de