Im August startet an der VHS Detmold-Lemgo der Präventionskurs „“Kein Stress! Gelassen bleiben im Alltag!“. Über acht Termine lernen die Teilnehmenden alltagsnahe und gut umsetzbare Strategien kennen, um Stresssituationen besser zu meistern und trotz vieler Herausforderungen gelassen zu bleiben. Jede Woche wird ein anderes Thema erarbeitet, das Schritt für Schritt zu mehr Selbstfürsorge und innerer Ruhe führt. Ziel ist es, dass die Teilnehmenden zu ihren eigenen Stresscoaches werden. Der Kurs (L5087) ist bei allen gesetzlichen Krankenkassen als zertifizierter Präventionskurs gelistet – eine anteilige Kostenübernahme durch die Krankenkasse ist also möglich. Kursstart ist am 10. August von 18:00-19:30 Uhr (Anmeldeschluss
ist der 27.07.2023).
Nähere Informationen und Anmeldungen unter Tel. 05231/977-8030 oder im Internet unter www.vhs-detmold-lemgo.de.
