Übungen zur Mobilisierung von Schulter, Hüfte und Wirbelsäule ausprobieren!

Für alle, die Lust haben, sich auf was Neues einzulassen,, hat die VHS ein kleines Sommerprogramm herausgegeben. Bei diesem Angebot lernen Sie einige speziell ausgewählte Übungen kennen, die dazu beitragen, die Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit der Schulter- und Hüftgelenke sowie des Rückens zu fördern. Die vermittelten Übungen werden hauptsächlich auf der Matte durchgeführt. Das Schnupperangebot (1920-D3624) findet am 20.08.2019 in der Zeit von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr im Mehrzweckraum der Burgscheune statt. Die Gebühr beträgt 4,00 Euro. Nähere Informationen und Anmeldungen unter Tel. 05231/977-232 oder im Internet unter www.vhs-detmold-lemgo.de.