An diesem Abend möchte der Ernährungscoach Marc Grundemann die Grundlagen der Ernährung vermitteln und mit hartnäckigen Ernährungsmythen aufräumen. Machen Fette wirklich fett? Was ist so schlimm daran, Kohlenhydrate am Abend zu essen? Diese und weitere Fragen gilt es an diesem Abend zu beantworten. Im zweiten Teil geht es um das Thema Light-Produkte. Sind Light-Produkte wirklich „light“? Was steckt wirklich drin und wie versucht die Lebensmittelindustrie uns zu beeinflussen. Im abschließenden Teil möchte der Dozent den Teilnehmenden das Thema der Trenddiäten näher bringen. Was bringen Trenddiäten wie „Low Carb“ und „Schlank im Schlaf“ wirklich und für wen sind sie geeignet? Welche Diät ist wirklich erfolgversprechend?
Der Vortrag Z304 findet am Donnerstag, den 8. März, von 19.00 bis 20.30 Uhr, im Phoenix Contact Training Center, Bahnhofstr. 9 in Schieder-Schwalenberg statt. Die Gebühr von 2,00 Euro ist an der Abendkasse der VHS zu entrichten. Schriftliche oder Internet-Anmeldung bis zum 28. Februar erforderlich. Weitere Informationen zu VHS-Veranstaltungen erhalten Sie auf der Internetseite www.vhslippe-ost.de oder telefonisch unter 05282 98040.
