Sanftes Yoga für Ältere.
Die VHS Lippe-Ost bietet einen Kurs „Sanftes Yoga für Ältere“ mit der Dozentin Elke Feldmann in Blomberg an. Yoga für Ältere ist kein eigenes spezielles Yoga-Konzept sondern beinhaltet eine Anpassung verschiedener Yoga-Arten an die Bedürfnisse älterer und vielleicht bewegungseingeschränkter Menschen. Dies können sowohl yogatherapeutische Übungen in Anlehnung an Hatha Yoga Übungen, aber auch Übungen aus […]