Die VHS Lippe-Ost bietet in Schieder-Schwalenberg einen Nordic Walking Kurs für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen an. Nordic Walking ist ein ideales Ausdauer- und Gesundheitstraining. Es schont die Gelenke, stärkt Herz und Kreislauf und baut Stress ab. Durch die Arm-Stock-Arbeit wird die Beweglichkeit im Schulter- und Nackenbereich verbessert. Nordic Walking Stöcke können gegen eine Gebühr ausgeliehen werden.
Der Kurs E376 beginnt am Freitag, den 04. September 2020, und findet an vier Terminen jeweils von 16.00 bis 17.00 Uhr statt. Treffpunkt ist am Schloss Schieder, Im Kurpark 1. Die Gebühr beträgt 20,00 Euro, ermäßigt 15,00 Euro. Schriftliche oder Internet-Anmeldung bis zum 27.08.2020 erforderlich. Weitere Informationen zu VHS-Veranstaltungen erhalten Interessierte auf der Internetseite www.vhslippe-ost.de oder telefonisch unter 05282 98040.
