Wir leben nicht allein, sondern teilen unseren Körper mit Billionen Bakterien, die Mundhöhle, Haut und Darm besiedeln. Rund eineinhalb Kilogramm wiegt unser sogenanntes Mikrobiom. Die Mikroben beeinflussen unsere Gesundheit, unser Gewicht und sogar unser Verhalten. Dr. Alexander Iphöfer gibt in einer dreiteiligen Veranstaltungsreihe der VHS Detmold-Lemgo erste Einblicke in dieses spannende Forschungsfeld und zeigt auf, was es mit dem Trendthema Mikorobiom auf sich hat und wie man es beeinflussen kann.
Wie unsere Bakterien mit uns leben (L3013):
Im Fokus des ersten Moduls steht die rätselhafte Verbindung zwischen dem Menschen und seinem Mikrobiom, die Forscher*innen mittlerweile immer besser verstehen. Dabei geht es darum, wie unsere Bakterien mit uns leben, wie wir uns gegenseitig beeinflussen und wie beispielsweise Medikamente auf Körper und Psyche wirken. 06.03.2023 • 18:30-20:00 Uhr.
Darmgesundheit (L3014):
Modul zwei widmet sich den Darmbakterien bzw. der Darmflora, die – gerät sie aus der Balance – so gut wie für alle Zivilisationskrankheiten mitverantwortlich gemacht wird. Empfehlungen zu mehr Probiotika oder darmfreundlichen Nahrungs-ergänzungsmitteln kursieren, doch wo steht derzeitig die Wissenschaft, was ist eher Euphorie und was ist zu tun, wenn unser Darm aus dem Gleichgewicht gerät. 13.03.2023 • 18:30-20:00 Uhr.
Probiotika (L3015)
„Probiotika“ versprechen, unsere Darmflora und damit auch unser Immunsystem zu stärken. Neben Milchprodukten wie Joghurt und Joghurtdrinks, die von Natur aus spezielle Milchsäurebakterien oder Bifidobakterien enthalten, werden Probiotika auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln angeboten oder bestimmten Lebensmitteln zugesetzt. Was halten die Versprechen, birgt die Einnahme von Probiotika als Nahrungsergänzung Risiken und ist die Wirkung von Probiotika überhaupt wissenschaftlich und klinisch gesichert? 20.03.2023 • 18:30-20:00 Uhr. Nähere Informationen und Anmeldungen unter Tel. 05231/977-8030 oder im Internet unter www.vhs-detmold-lemgo.de.
