Bildungsurlaub auf Norderney für mehr Achtsamkeit
Die VHS Detmold-Lemgo bietet im März 2023 den Bildungsurlaub „Qi Gong und Achtsamkeit“ auf Norderney an. An fünf Tagen erlernen die Teilnehmenden eine Übungsreihe aus dem gesundheitsschützenden Qi Gong nach Meister Zhang Guangde. Durch die sanfte Heilgymnastik Qi Gong werden die Beweglichkeit gefördert, Muskeln, Gelenke, Sehnen, Bänder und die Wirbelsäule gekräftigt sowie die Balance, Koordinationsfähigkeit, […]