Die VHS Lippe-Ost bietet ab Dienstag, dem 15. Januar 2019, zwei Yoga-Kurse in Blomberg an. In diesen Kursen ist der Atem die zentrale Säule der Yoga-Praxis, er führt die Teilnehmer in die Bewegung. In den Bewegungsabläufen wird auf genügend Anpassung und Ausgleich geachtet, sodass auch Menschen mit verkürzten Muskeln in den Genuss von Yoga kommen […]