Anfang September starten gleich zwei neue Faszien-Kurse der VHS Detmold-Lemgo, in denen es noch freie Plätze gibt. Faszien sind bindegewebsartige Strukturen unseres Körpers und maßgeblich für einen reibungslosen Ablauf unseres Haltungs- und Bewegungsapparates verantwortlich. Der neue VHS-Kurs „Faszientraining“ hat zum Ziel, das Fasziengewebe durch gezielte Übungen fest und zugleich elastisch zu halten, um Muskeln, Sehen und Bänder in ihrer Funktion zu unterstützen.
So kann auch das Beschwerde- und Verletzungsrisiko minimiert werden. Beide Kurse beginnen starten am 8. September und finden an 13 Terminen in der Sporthalle des RSV Schwelentrup 1928 e.V. statt. Kurs L3650 von 9:00 bis 9:45 Uhr, Kurs L3651 von 10:00 bis 11:00 Uhr. Nähere Informationen und Anmeldungen unter Tel. 05231/977-8030 (Lemgo) und 05265/739-1242 (Dörentrup) oder im Internet unter www.vhs-detmold-lemgo.de.
