Auch im Mai starten an der VHS Detmold-Lemgo neue Gesundheitskurse im Online-Format: An Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen richtet sich das Angebot „Hatha Yoga Basic“ (D3209), das am Montag, den 10. Mai beginnt. Im Kurs „Progressive Muskelentspannung nach Jacobson“ (D3110) lernen Interessierte ab Dienstag, dem 18. Mai, eine effektive Tiefenentspannungsmethode kennen, die leicht zu erlernen ist und sich gut zu Hause praktizieren lässt.
Mit „Pilates advanced“ (L3750) werden diejenigen angesprochen, die bereits an Pilates-Kursen teilgenommen haben und mit diesem effektiven Workout ihren Körper kräftigen, dehnen und entspannen möchten. Eine vorherige Anmeldung für die Online-Kurse ist erforderlich. Nähere Informationen und Anmeldungen unter Tel. 05261/213-121 (Lemgo), 05231/977-232 (Detmold) oder im Internet unter www.vhs-detmold-lemgo.de.
