Ein neuer Gesundheitskurs der VHS Detmold-Lemgo bietet Interessierten einen sanften Einstieg in das Laufen nach dem Paderborner Modell – einer Kombination aus Gehen und Laufen. Hier haben die Teilnehmenden zweimal wöchentlich die Gelegenheit, langsam und ohne Druck sowie unter Begleitung eines erfahrenen Lauftherapeuten ihre individuelle Ausdauer auf- oder auszubauen.
Jeder sollte dabei seinen eigenen Rhythmus und sein individuelles Tempo finden. Der Kurs (221-L3862) ist für alle – unabhängig von Alter, Figur und Fitnesszustand – geeignet und beginnt am 08. März 2022 um 18:00 Uhr. Nähere Informationen und Anmeldungen unter Tel. 05231/977-8030 oder im Internet unter www.vhs-detmold-lemgo.de.
