Draußen wird es wieder kälter. Kalte Füße und kalte Hände, sogar manchmal ein grundlegendes, inneres Kältegefühl sind die Reaktionen. Ayurveda, eine uralte Heillehre aus Indien, kann auch hier helfen, denn die ayurvedischen Prinzipien sind universell und können regional und nachhaltig angewandt werden. Ayurveda kann den Weg aufzeigen, wie wir uns von innen warm halten können und damit unser Immunsystem unterstützen. In diesem Kurs der VHS Lippe-Ost erhalten die Teilnehmenden einen Überblick über die Grundprinzipien des Ayurveda und zahlreiche, Tipps, Tricks und Rezepte, wie man sich in diesem Herbst und Winter von innen optimal wärmen kann.
Der Kurs L361 mit der Dozentin Silke Schauer findet am Mittwoch, den 15. November 2023 von 19.00 bis 20.30 Uhr in der VHS-Geschäftsstelle / Schlossparkschule, Parkallee 7 in Schieder-Schwalenberg statt. Die Gebühr beträgt 10,00 Euro, ermäßigt: 7,50 Euro. Schriftliche oder Internet-Anmeldungen sind bis Dienstag, den 07. November 2023, möglich. Weitere Informationen erhalten Interessierte bei der VHS Lippe-Ost, Tel.: 05282 98040 oder unter www.vhslippe-ost.de.
