Schlecht einschlafen und nachts dauernd aufwachen – Schlafstörungen machen uns nicht nur müde, sondern können auf lange Sicht auch unserer Gesundheit schaden. Doch es gibt einige Tipps und Tricks, die dabei helfen, schnell einschlafen zu können und gut erholt aufzuwachen.   Tipp 1: Einschlaf-Routine entwickeln Der wohl wichtigste Tipp, um gut einschlafen zu können, ist […]

Seit genau 40 Jahren ermöglichen der Deutsche Bundestag und der US-Congress mit dem Parlamentarische Patenschafts-Programm (PPP) jährlich Vollstipendien für einen deutsch-amerikanischen Schüleraustausch. Damit können deutsche und US-amerikanische Jugendliche für ein Schuljahr das jeweils andere Land kennenlernen und als Junior-Botschafter*in die Freundschaft zwischen den beiden Ländern sowie den Kulturaustausch fördern. Während ihrer Austauschzeit bekommen alle Teilnehmenden […]

ADAC Stauprognose für 14. bis 16. Juli / Elf Bundesländer in den Sommerferien / ADAC stellt sich auf eine steigende Pannenzahl ein.   Autourlauber brauchen am kommenden Wochenende besonders viel Geduld. Die Blechkolonnen werden sich auf den Urlauberautobahnen abschnittsweise nur im Schritttempo fortbewegen. Mit dem Ferienbeginn in Berlin, Brandenburg, Hamburg, Mecklenburg-Vorpommern und Schleswig-Holstein sind inzwischen […]

Die Wandergruppe des TV Blomberg trifft sich am Sonntag, den 16.07.2023, um 08.30 Uhr, hinter der Schießhalle Blomberg zu ihrer nächsten Wanderung. Mit privaten PKW’s geht es zum Start in Bad Pyrmont am Grießemer Berg. Die Rundwanderung führt von dort zur Sennhütte (u.a. Restaurant) und zum Spelunkenturm. Eine Teilnahme am Frühstücks Büfett im Restaurant ist […]

Bewohner*innen der städtischen Flüchtlingsunterkunft am Lehmbrink besuchten die Jobbörse des Landkreises Hameln- Pyrmont. Begleitet wurden sie von der städtischen dualen Studentin für Soziale Arbeit, Arisa Gjonaj, und der Leitung des Integrationszentrums Blomberg, Janine Albrecht. Die Jobmesse des Bündnisses „Niedersachsen packt an“ richtet sich an Geflüchtete und möchte Arbeitssuchende mit Arbeitgebern der Region in Kontakt bringen. […]

Im Jahr 2022 haben 38 nordrhein-westfälische Betriebe des Verarbeitenden Gewerbes Fertiggerichte (nicht zum unmittelbaren Verzehr vorgesehen) im Wert von 822 Millionen Euro hergestellt. Wie Information und Technik Nordrhein-Westfalen als Statistisches Landesamt mitteilt, sank der Absatzwert gegenüber dem Jahr 2021 um 18 Millionen Euro (−2,2 Prozent). Gegenüber 2019 verringerte sich der Absatzwert um 37 Millionen Euro […]

Die passende Stelle finden, Bewerbungen schreiben, Qualifizierungen erlangen – wie schwer kann das schon sein? Tatsächlich kann es ziemlich einfach sein, mit den richtigen Tools, Informationen und Vorgehensweisen. Diese bringt die Berufsberatung für Erwachsene Interessierten in der zweiten Juli-Hälfte näher.   Die zweite Monatshälfte startet mit einer ganzen Veranstaltungsreihe: Unter dem Motto „Gekonnt BeWERBEN“ werden […]

Die CDU/CSU Fraktion hat am 6. Juli 2023 einen Antrag im Deutschen Bundestag eingebracht, um den Fonds zur Abmilderung von Härtefällen in der Ost-West-Rentenüberleitung, für Spätaussiedler und jüdische Zuwanderer zu erhöhen. Dazu erklärt Christian Haase MdB: „Rund 50.000 Spätaussiedler sind gezwungen, Leistungen der Grundsicherung im Alter in Anspruch zu nehmen. Das ist oftmals eine Folge […]

Laut Medienberichten plant Bundesfamilienministerin Paus beim Elterngeld die Halbierung der Einkommensgrenze von bislang 300.000 auf 150.000 Euro für Paare im Bemessungszeitraum. „Dieses Vorhaben geht an der Zielsetzung des Elterngeldes und an der Lebensrealität von Familien vorbei“, weiß die lippische Abgeordnete und stellvertretende Vorsitzende der Frauen Union Lippe. Das im Jahr 2007 von der Union eingeführte […]