Die VHS Lippe-Ost bietet in Schieder-Schwalenberg einen Nordic Walking Kurs für Anfänger/-innen und Wiedereinsteiger/-innen an. Nordic Walking ist ein ideales Ausdauer- und Gesundheitstraining. Es schont die Gelenke, stärkt Herz und Kreislauf und baut Stress ab. Durch die Arm-Stock-Arbeit wird die Beweglichkeit im Schulter- und Nackenbereich verbessert. Nordic Walking Stöcke können gegen eine Gebühr ausgeliehen werden.
Der Kurs B393 beginnt am Freitag, den 03. Mai 2019, und findet an fünf Terminen jeweils von 09.00 Uhr bis 10.30 Uhr statt. Treffpunkt ist am Schloss Schieder, Im Kurpark 1. Die Gebühr beträgt 35,00 Euro, ermäßigt 26,25 Euro. Schriftliche oder Internetanmeldung bis zum 25. April 2019, erforderlich. Weitere Informationen zu VHS-Veranstaltungen erhalten Interessierte auf der Internetseite www.vhslippe-ost.de oder telefonisch unter 05282 98040.
