Die VHS Lippe-Ost bietet einen Nordic Walking-Kurs in Schieder-Schwalenberg an. Nordic Walking ist ein ideales Ausdauer- und Gesundheitstraining. Es schont die Gelenke, stärkt Herz und Kreislauf und baut Stress ab. Durch die Arm-Stock-Arbeit wird die Beweglichkeit im Schulter- und Nackenbereich verbessert. Nordic Walking Stöcke können gegen eine Gebühr ausgeliehen werden.
Der Kurs G340 mit der Dozentin Anke Mühlenhof findet an vier Terminen freitags, vom 10. September bis 01. Oktober 2021, von 16.00 bis 17.00 Uhr statt. Treffpunkt ist der Schlosseingang vom Schloss Schieder, Im Kurpark 1. Die Gebühr beträgt 21,00 Euro, ermäßigt: 15,75 Euro. Schriftliche oder Internet-Anmeldungen sind bis zum 02. September 2021 möglich. Weitere Informationen erhalten Interessierte bei der VHS Lippe-Ost, Tel.: 05282 98040 oder unter www.vhslippe-ost.de.
