Die VHS Lippe-Ost bietet in Schieder-Schwalenberg einen Nordic Walking Kurs für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen an. Nordic Walking ist ein ideales Ausdauer- und Gesundheitstraining. Es schont die Gelenke, stärkt Herz und Kreislauf und baut Stress ab. Durch die Arm-Stock-Arbeit wird die Beweglichkeit im Schulter- und Nackenbereich verbessert. Nordic Walking Stöcke können gegen eine Gebühr ausgeliehen werden.
Der Kurs D386 beginnt am Freitag, den 05.06.2020 und findet an 4 Terminen jeweils von 16.00 bis 17.00 Uhr statt. Treffpunkt ist am Schloss Schieder, Im Kurpark 1. Die Gebühr beträgt 20,00 Euro, ermäßigt 15,00 Euro. Schriftliche oder Internetanmeldung bis zum 28.05.2020 erforderlich. Weitere Informationen zu VHS-Veranstaltungen erhalten Interessierte auf der Internetseite www.vhslippe-ost.de oder telefonisch unter 05282 98040.
