Beckenboden- und Rückengymnastik in Blomberg
Die VHS Lippe-Ost bietet ab Mittwoch, den 18. September an jeweils 8 Terminen Gymnastik-Kurse mit der Dozentin Monika Hasse im Integrationszentrum in Blomberg an. Bei dem Kurs „N328 Was tun bei Blasenschwäche? – Beckenbodengymnastik“ (17.00 bis 17.45 Uhr) lernen die Teilnehmerinnen mit einfachen Übungen im Sitzen und in der Rückenlage die Beckenbodenmuskulatur zu trainieren. Im […]