Jeder hat es selbst in der Hand, durch eine gesunde Lebensweise und ausgewogene Ernährung sein Leben voll auszukosten. Voraussetzung im Alter ist jedoch, dass man sich seinen körperlichen Veränderungen bewusst ist, diese akzeptiert und seine Ernährung anpasst. „Natürlich wollen wir uralt werden und dabei fit und gesund bleiben. Ob es gelingt, liegt nicht nur an den Genen, sondern auch am individuellen Lebensstil“, weiß Ernährungsberaterin Bettina Dreisewerd. Als Fachreferentin informiert sie zum Thema „Gesund durch die richtige Ernährung“.
Der Informationsvortrag wird vom Senioreninformationsdienst Lippe (SinfoL) gemeinsam mit der Quartiersentwicklung Schieder-Schwalenberg angeboten und findet statt am heutigen Dienstag, den 28. August, um 15.00 Uhr in der biologischen Station, Domäne 2, 32816 Schieder-Schwalenberg. Die Teilnahme ist kostenlos, eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.
