Die VHS Lippe-Ost bietet ab dem 11. Juni einen Nordic Walking-Kurs für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen in Schieder an. Nordic Walking ist ein ideales Ausdauer- und Gesundheitstraining. Es schont die Gelenke, stärkt Herz und Kreislauf und baut Stress ab. Durch die Arm-Stock-Arbeit wird die Beweglichkeit im Schulter- und Nackenbereich verbessert. Nordic Walking Stöcke können gegen eine Gebühr ausgeliehen werden.
Der Kurs F378 mit der Dozentin Anke Mühlenhof findet an vier Terminen freitags, vom 11. Juni 2021 bis 02. Juli 2021, von 16.00 bis 17.00 Uhr statt. Treffpunkt ist am Schloss Schieder, Schlosseingang, Im Kurpark 1. Die Gebühr beträgt 20,00 Euro, ermäßigt: 15,00 Euro. Schriftliche oder Internet-Anmeldungen sind bis zum 07.06.2021 möglich. Weitere Informationen erhalten Interessierte bei der VHS Lippe-Ost, Tel.: 05282 98040 oder unter www.vhslippe-ost.de.
