Mit Stresskompetenz zu mehr Widerstandsfähigkeit!
Die VHS bietet ein Wochenendseminar an, in dessen Verlauf die Teilnehmer viel darüber lernen, wie man Stress erkennen und diesem wirksam begegnen kann. Probleme, Krisen und Stress gehören zum Leben eines jeden Menschen. Belastungen können als Problem oder Krise erlebt werden, aber ebenso als Herausforderung. Man hat Einfluss darauf, ob und wie man diese Phasen […]