Hatha Yoga in Blomberg
Die VHS Lippe-Ost bietet ab Dienstag, dem 7. September, Yoga-Kurse mit der Dozentin Monika Bolte in Blomberg an. Der Atem ist die zentrale Säule der Yoga-Praxis dieser Kurse, er führt die Teilnehmenden in die Bewegung. In den Bewegungsabläufen wird auf genügend Anpassung und Ausgleich geachtet, so dass auch Menschen mit verkürzten Muskeln in den Genuss […]