Beckenbodengymnastik für Frauen
Beim Beckenboden handelt es sich um eine Muskelplatte, die den unteren Abschluss des Bauchraums darstellt und somit die Beckenorgane von unten abstützt. Wer hier eine Schwäche entwickelt, hat oftmals mit einer Darm- und/oder Blasenschwäche zu kämpfen. Häufig wird die Beckenbodenschwäche durch die Schwangerschaft und die Geburt ausgelöst, da sie hierbei stark beansprucht wird. In diesem […]