Selbstverteidigung für Spätentschlossene
Ein neuer Workshop der VHS Detmold-Lemgo bietet Menschen ab 50 Jahren die Möglichkeit einen Einblick in die Kampfsportarten Judo, Karate, Ju-Jutsu und Aikido zu erhalten. Trainer Norbert Hofmann – selbst 67 Jahre alt – möchte den Teilnehmenden Bewegungsformen und einfache Techniken aus der Selbstverteidigung nahebringen, wobei der Schwerpunkt eher auf den Ausweich- und Abwehrbewegungen liegt, als […]