BODEGA moves: Funktionales Ganzkörper-Workout –„ Bodywork meets Yoga“!
BODEGA moves® hat den perfekten Ansatz, den Körper gezielt zu formen und diesen nachhaltig von innen heraus zu stärken und dadurch lange gesund und vital zu halten. In diesem VHS Kurs werden Elemente aus Bodyshaping mit Asanas aus dem VINYASA Power Yoga kombiniert. Kraft und Bewegungsfreude treffen auf Körperspannung und Balance. In jeder Phase wird […]