Sanftes Laufen für absolute Anfänger/-innen.
Die VHS Lippe-Ost bietet einen Laufkurs für absolute Anfänger/-innen am Schiedersee an. Mühelos und ohne Anstrengung lernen die Teilnehmenden bei diesem Kurs sich und Ihren Körper auf eine ganz neu Weise kennen. Sie werden von der Kursleiterin Sonja Knop-Volacek wieder in Bewegung gebracht, egal ob sie schon einmal gelaufen sind oder es als Neueunsteiger/-in wagen. […]