Sport verbindet Menschen – und hält FIT
Die Frauengruppe FAMOS (Fitness and Music on Sports) vom TuS BW Istrup trifft sich immer Montags um 18.30 Uhr in der Mehrzweckhalle in Istrup am Sportplatz. Unter professioneller Leitung von Ute Mesch beginnen wir mit Aufwärmübungen incl. Aerobic-Choreografie. Weiter geht es im Workout mit Kräftigungsübungen für Bauch, Beine und Po. Hierfür benötigen wir unseren eigenen […]